À propos de ce quiz Cet auto-contrôle en dix questions porte sur la mauvaise humeur, la perte d'intérêt, l'énergie, le sommeil, l'appétit, la concentration, l'estime de soi et le fonctionnement quotidien au cours des deux dernières semaines. Il regroupe vos réponses dans un résumé prudent ; il ne calcule pas si vous souffrez de dépression.
La dépression peut affecter les gens différemment, et les problèmes de sommeil, le stress, le chagrin, les médicaments et les problèmes de santé physique peuvent provoquer des changements similaires. Une évaluation professionnelle prend en compte la gravité, la durée, l’impact quotidien, la sécurité et les explications alternatives possibles.
Comment jouer 1 Choisissez la réponse qui reflète le mieux les deux dernières semaines.
2 Réfléchissez à la fréquence à laquelle cela se produit et à la manière dont cela vous affecte, et pas seulement à une journée difficile.
3 Révélez votre résumé d’humeur personnelle après les dix questions.
Pour information générale seulement. Il ne s’agit pas d’un test de diagnostic, d’un test de dépression validé ou d’un substitut aux soins professionnels. Il ne peut pas confirmer ou exclure une dépression ou une autre condition. Si les symptômes persistent ou interfèrent avec la vie quotidienne, parlez-en à un professionnel de la santé qualifié. Si vous risquez de vous blesser ou si vous ne pouvez pas rester en sécurité, contactez dès maintenant les services d'urgence locaux ou un service de crise.