O tym quizie Ta autotest składa się z dziesięciu pytań i dotyczy niskiego nastroju, utraty zainteresowań, energii, snu, apetytu, koncentracji, poczucia własnej wartości i codziennego funkcjonowania w ciągu ostatnich dwóch tygodni. Grupuje Twoje odpowiedzi w ostrożne podsumowanie wzorca; nie pozwala stwierdzić, czy masz depresję.
Depresja może wpływać na ludzi w różny sposób, a problemy ze snem, stres, smutek, leki i problemy zdrowotne mogą powodować podobne zmiany. Profesjonalna ocena uwzględnia dotkliwość, czas trwania, codzienny wpływ, bezpieczeństwo i możliwe alternatywne wyjaśnienia.
Jak grać 1 Wybierz odpowiedź, która najlepiej odzwierciedla ostatnie dwa tygodnie.
2 Zastanów się, jak często to się zdarza i jak na ciebie wpływa, a nie tylko jeden trudny dzień.
3 Po wszystkich dziesięciu pytaniach ujawnij podsumowanie swojego osobistego nastroju.
Tylko w celach ogólnych. To nie jest test diagnostyczny, potwierdzone badanie przesiewowe depresji ani substytut profesjonalnej opieki. Nie może potwierdzić ani wykluczyć depresji lub innej choroby. Jeśli objawy utrzymują się lub zakłócają codzienne życie, należy porozmawiać z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Jeśli możesz wyrządzić sobie krzywdę lub nie możesz zachować bezpieczeństwa, skontaktuj się już teraz z lokalnymi służbami ratunkowymi lub służbą kryzysową.