แบบทดสอบภาวะซึมเศร้าฉบับสั้น

อารมณ์ พลังงาน หรือความสนใจของคุณเปลี่ยนแปลงไปมากกว่าที่คุณคิดหรือไม่? คำถามสั้นๆ 10 ข้อนี้จะสำรวจการเปลี่ยนแปลงที่ผู้คนมักมองข้ามหรือหาข้อแก้ตัว

✓โฆษณาสั้นๆ เพียงโฆษณาเดียว คุณจะเริ่มต้นได้

เกี่ยวกับแบบทดสอบนี้

การตรวจสอบตนเองสิบคำถามนี้ถามเกี่ยวกับอารมณ์ต่ำ การสูญเสียความสนใจ พลังงาน การนอนหลับ ความอยากอาหาร สมาธิ ความมีคุณค่าในตนเอง และการทำงานในแต่ละวันในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา โดยจะจัดกลุ่มคำตอบของคุณไว้เป็นการสรุปรูปแบบที่ระมัดระวัง มันไม่ได้คำนวณว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

อาการซึมเศร้าอาจส่งผลต่อผู้คนแตกต่างกัน และปัญหาการนอนหลับ ความเครียด ความเศร้าโศก การใช้ยา และสภาวะสุขภาพกายก็อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกัน การประเมินโดยมืออาชีพจะพิจารณาถึงความรุนแรง ระยะเวลา ผลกระทบรายวัน ความปลอดภัย และคำอธิบายทางเลือกที่เป็นไปได้

วิธีการเล่น

เลือกคำตอบที่สะท้อนถึงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาได้ดีที่สุด
พิจารณาว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนและส่งผลต่อคุณอย่างไร ไม่ใช่แค่วันที่ยากลำบากวันเดียว
เผยอารมณ์ส่วนตัวของคุณหลังจากคำถามทั้ง 10 ข้อ

สำหรับข้อมูลทั่วไปเท่านั้น นี่ไม่ใช่การทดสอบวินิจฉัย การคัดกรองภาวะซึมเศร้าที่ได้รับการตรวจสอบ หรือทดแทนการดูแลอย่างมืออาชีพ ไม่สามารถยืนยันหรือแยกแยะภาวะซึมเศร้าหรืออาการอื่นได้ หากอาการยังคงมีอยู่หรือรบกวนชีวิตประจำวัน ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม หากคุณอาจทำร้ายตัวเองหรือไม่สามารถอยู่อย่างปลอดภัยได้ โปรดติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่หรือบริการช่วยเหลือฉุกเฉินทันที