Om denne quizen Denne selvsjekken med ti spørsmål spør om dårlig humør, tap av interesse, energi, søvn, appetitt, konsentrasjon, egenverd og daglig funksjon de siste to ukene. Den grupperer svarene dine i et forsiktig mønstersammendrag; den beregner ikke om du har depresjon.
Depresjon kan påvirke mennesker forskjellig, og søvnproblemer, stress, sorg, medisiner og fysiske helsetilstander kan forårsake lignende endringer. En faglig vurdering vurderer alvorlighetsgrad, varighet, daglig påvirkning, sikkerhet og mulige alternative forklaringer.
Hvordan spille 1 Velg svaret som best reflekterer de siste to ukene.
2 Vurder hvor ofte dette skjer og hvordan det påvirker deg, ikke bare en vanskelig dag.
3 Avslør ditt personlige humøroppsummering etter alle ti spørsmålene.
Kun for generell informasjon. Dette er ikke en diagnostisk test, validert depresjonsscreener eller erstatning for profesjonell behandling. Det kan ikke bekrefte eller utelukke depresjon eller en annen tilstand. Hvis symptomene vedvarer eller forstyrrer dagliglivet, snakk med en kvalifisert helsepersonell. Hvis du kan skade deg selv eller ikke kan holde deg trygg, kontakt lokale nødetater eller en krisetjeneste nå.