Om denne quiz Dette selvtjek på ti spørgsmål spørger om lavt humør, tab af interesse, energi, søvn, appetit, koncentration, selvværd og daglig funktion i løbet af de sidste to uger. Den grupperer dine svar i et forsigtigt mønsterresumé; den beregner ikke, om du har depression.
Depression kan påvirke mennesker forskelligt, og søvnproblemer, stress, sorg, medicin og fysiske helbredsforhold kan forårsage lignende ændringer. En professionel vurdering overvejer sværhedsgrad, varighed, daglig påvirkning, sikkerhed og mulige alternative forklaringer.
Sådan spiller du 1 Vælg det svar, der bedst afspejler de seneste to uger.
2 Overvej hvor ofte dette sker, og hvordan det påvirker dig, ikke bare en svær dag.
3 Afslør din personlige stemningsoversigt efter alle ti spørgsmål.
Kun til generel information. Dette er ikke en diagnostisk test, valideret depressionsscreener eller erstatning for professionel pleje. Det kan ikke bekræfte eller udelukke depression eller en anden tilstand. Hvis symptomerne varer ved eller forstyrrer dagligdagen, skal du tale med en kvalificeret sundhedspersonale. Hvis du kan skade dig selv eller ikke kan forblive sikker, skal du kontakte lokale nødtjenester eller en krisetjeneste nu.