اختبار سريع للاكتئاب

هل تغير مزاجك أو طاقتك أو اهتمامك بالأشياء أكثر مما توقعت؟ تتناول هذه الأسئلة العشرة أنماطًا كثيرًا ما يتجاهلها الناس أو يجدون لها تبريرات.

✓إعلان قصير واحد، ثم تبدأ.

حول هذا الاختبار

يسأل هذا الفحص الذاتي المكون من عشرة أسئلة عن الحالة المزاجية المنخفضة، وفقدان الاهتمام، والطاقة، والنوم، والشهية، والتركيز، وتقدير الذات، والأداء اليومي على مدار الأسبوعين الماضيين. فهو يجمع إجاباتك في ملخص نمطي حذر؛ لا يحسب ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب.

يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الأشخاص بشكل مختلف، وقد تسبب مشاكل النوم والتوتر والحزن والأدوية والظروف الصحية البدنية تغيرات مماثلة. يأخذ التقييم المهني في الاعتبار مدى الخطورة والمدة والتأثير اليومي والسلامة والتفسيرات البديلة المحتملة.

طريقة اللعب

اختر الإجابة التي تعكس الأسبوعين الماضيين بشكل أفضل.
فكر في مدى تكرار ما تشعر به وتأثيره، لا في يوم صعب واحد.
اكشف عن ملخص حالتك المزاجية الشخصية بعد كل الأسئلة العشرة.

للحصول على معلومات عامة فقط. هذا ليس اختبارًا تشخيصيًا أو أداة فحص للاكتئاب معتمدة أو بديلاً عن الرعاية المهنية. لا يمكن تأكيد أو استبعاد الاكتئاب أو حالة أخرى. إذا استمرت الأعراض أو تتداخل مع الحياة اليومية، تحدث مع أخصائي رعاية صحية مؤهل. إذا كنت قد تؤذي نفسك أو لا تستطيع البقاء آمنًا، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية أو خدمة الأزمات الآن.